クロメ昆布には便秘解消の効能あり

大分県で食べられている「クロメ昆布」という海藻には、優れた便秘解消効果があるそうです。

5/12の“秘密のケンミンSHOW”でインタビューに答えていた大分の女性がそう話していました。

クロメには、ネバネバ成分の「フコイダン」が、普通の昆布の5倍も多く含まれています。
フコイダンは食物繊維の一種で、それが腸を刺激して便が出やすくなるのだそうです。

海藻類はノンカロリーでミネラル分も豊富。
長寿国日本を支えてきた健康食材です。

もちろんダイエット効果も期待できますから、積極的に食べたいですね。

通販で購入できる販売店を探してみましたが、取り扱っているショップが少ないみたいですね。
それだけローカルな食べ物なんでしょうか？

ケンミンSHOWで同時に紹介されていた「がごめ昆布」は、
お取り寄せできるお店があります。
こちらもフコイダンたっぷリなので、便秘改善が期待できます。

便秘が解消されれば、美肌にもつながります。
今年の夏は海藻を食べて、スリムできれいになりたいです。

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